Tag: Improved health with time-restricted eating

టైమ్-రిస్ట్రిక్టెడ్ ఈటింగ్ (TRE) పరిమితులు పాటించే వ్యక్తులు పగటిపూట 8 నుంచి 10 గంటల వరకు ఆహారం తీసుకోవచ్చు. నిద్ర, అధిక బరువు, ఊబకాయం, రక్తంలో గ్లూకోజ్ ...