ఆరోగ్యం

సీతాఫలం పండ్లలో విటమిన్లు, లవణాలు అధికంగా ఉంటాయి. సీతాఫలం మీగడలాంటి గుజ్జుతో, ప్రత్యేక రుచితో నోరూరిస్తుంది. ఎన్నో పోషక విలువలను శరీరానికి అందించే సీతాఫలం ప్రయోనాల గురించి...

నీటిని తాగడంలో చాలామంది అశ్రద్ధ చేస్తుంటారు. కానీ ఆరోగ్యం విషయంలోనూ నీరు చాలా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున గోరువెచ్చని నీరు తాగడం...

ఈ మధ్య కాలంలో వ్యక్తులు తొందరగా అలసిపోవడం జరుగుతుంది. ఇలా అలసటగా అనిపించిన సమయంలో ఈ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. ఫ్రూట్ స్మూతీస్:...

మీ రోజును ఆరోగ్యంగా ప్రారంభించేందుకు అల్పాహారం ఉపయోగపడుతుంది. దీని ద్వారా మీకు తగినంత శక్తి లభిస్తుంది. రాత్రంతా తినకపోవడం వల్ల మీకు తగినంత శక్తి ఉండదు. ఇలాంటి...

జుట్టుకు, చర్మానికి సంబంధించిన ఎన్నో కాస్మెటిక్స్ అలోవెరా జెల్ వినియోగిస్తారు. వర్షంలో తడవడం వల్ల చుండ్రు వాసన రావడం, చివర్లు చిట్లిపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వీటన్నిటి...

గోర్లు కొరకడం అనేది పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవారిలో కూడా ఉన్న ఒక సాధారణ చెడు అలవాటు. ఒక పరిశోధన ప్రకారం గోరు కొరికేవారికి బ్రక్సిజమ్ అభివృద్ధి...

చాలా మంది ఫిట్ గా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఇందుకు తగ్గట్టుగా వ్యాయామాలు సైతం చేస్తారు. కానీ ఫిట్ గా ఉండరు. దీనికి కారణం అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు....

గుడ్డులోని పచ్చసొన తినడంలో ఇప్పటికీ చాలామందికి అనుమానాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది ఇది మంచిదే అంటే మరికొందరు ఇది కొవ్వుపదార్థమని చెబుతారు. అందుకే చాలామంది గుడ్డు తినేటప్పుడు తెల్లసొన...

చాలా మంది పిత్తాశయంలో రాళ్లు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. పిత్తాశయంలోని రాళ్లను గాల్ స్టోన్స్ అంటారు. ఈ గాల్ స్టోన్స్ చిన్నగా ఉంటే సమస్య ఉండదు కానీ,...

ఏ కాలంలో అయినా చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా ఉంచుకోక పోతే అంతే సంగతులు ముఖ్యంగా ముఖ చర్మం, చేతులు, మెడ మీద వెంట్రుకలు పెరిగితే చూడటానికి బావుండదు. ఇలాంటి...