అసాధారణ నిద్ర నడుం నొప్పికి కారణం..

సాధారణ ధ్వని నిద్ర వ్యక్తిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అయితే తక్కువ నిద్ర
వ్యవధి, దీర్ఘ నిద్ర వ్యవధి నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. నిద్రలేమి తక్కువ
వెన్నునొప్పికి, వైస్ వెర్సాకు కారణమవుతుందని వైద్యులు కనుగొన్నారు. నడుము
నొప్పి చాలా సాధారణం. ఇది కంప్యూటర్ల ముందు నిరంతరం కూర్చుని పనిచేసే యువతతో
సహా అన్ని వయసుల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
గ్లోబల్ బర్డెన్ ఆఫ్ డిసీజ్ స్టడీ ట్రస్టెడ్ సోర్స్ ప్రకారం, గ్లోబల్
జనాభాలో 7.3% – లేదా 540 మిలియన్ల మంది ఏ సమయంలోనైనా యాక్టివిటీ-పరిమితం చేసే
నడుము నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణం ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యానికి ప్రధాన
కారణవుతుంది. కొన్ని జీవనశైలి కారకాలు తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అధిక
ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో శారీరకంగా డిమాండ్ చేసే ఉద్యోగాలు,
ధూమపానం, ఊబకాయం, తక్కువ స్థాయి శారీరక శ్రమ ఉన్నాయి.