రోజుకు ఎనిమిది గ్లాసుల నీటితో హైడ్రేట్ చేసుకోవాలనే కథను మీరు ఎప్పుడు ఎక్కడ
విన్నారో చెప్పలేం కానీ, బహుశా మీ జీవితంలో ఎప్పుడైనా విని ఉండవచ్చు.
అందుబాటులో ఉన్న సాక్ష్యాల ద్వారా ఈ వాదన నిరూపితమైంది. మునుపటి అధ్యయనాల్లో
నీటి వినియోగం గురించి వారి జ్ఞాపకాలు వివరించబడ్డాయి. అయితే, ఈ పద్ధతిలో లోపం
అధిక మోతాదులో ఉంది. కొత్త అధ్యయనం 26 వేర్వేరు దేశాల నుంచి వివిధ వయస్సులకు
చెందిన 5,600 మంది వ్యక్తుల సహాయంతో మనకు నిజంగా అవసరమైన నీటి పరిమాణం గురించి
మరింత ఖచ్చితమైన అంచనా రూపొందించబడింది.
విన్నారో చెప్పలేం కానీ, బహుశా మీ జీవితంలో ఎప్పుడైనా విని ఉండవచ్చు.
అందుబాటులో ఉన్న సాక్ష్యాల ద్వారా ఈ వాదన నిరూపితమైంది. మునుపటి అధ్యయనాల్లో
నీటి వినియోగం గురించి వారి జ్ఞాపకాలు వివరించబడ్డాయి. అయితే, ఈ పద్ధతిలో లోపం
అధిక మోతాదులో ఉంది. కొత్త అధ్యయనం 26 వేర్వేరు దేశాల నుంచి వివిధ వయస్సులకు
చెందిన 5,600 మంది వ్యక్తుల సహాయంతో మనకు నిజంగా అవసరమైన నీటి పరిమాణం గురించి
మరింత ఖచ్చితమైన అంచనా రూపొందించబడింది.
