క్యారెట్ జ్యూస్ తాగటం వల్ల ఏన్ని ప్రయోజనాలో..!

వానాకాలంలో పండ్లు, కూరగాయాల రసాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. క్యారెట్
జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే అరోగ్య ప్రయోజనాలేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం..

1.క్యారెట్ లో విటమిన్ ఎ, సి, పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి.

2.క్యారెట్ జ్యూస్ లో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

3.కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో క్యారెట్ జ్యూస్ చక్కగా పనిచేస్తుంది.

4.తరచూ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

5.మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారు మితంగా క్యారెట్ జ్యూస్ ను తీసుకోవచ్చు.

6.క్యారెట్ జ్యూస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

7.వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లకు దూరంగా ఉండాలంటే క్యారెట్ జ్యూస్ ను డైట్ లో
చేర్చుకోవాలి.

8.తరచూ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వలన క్యాన్సర్ ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

9.క్యారెట్ జ్యూస్ లో ఉండే పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును
తగ్గిస్తుంది.

10.కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో క్యారెట్ జ్యూస్ చక్కగా పనిచేస్తుంది.

11.క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.