వృద్ధాప్యంలో పెరగనున్నమతిమరుపు..

తేలికపాటి మతిమరుపు అనేది సర్వ సాధారణమే అయినప్పటికీ, వృద్ధాప్యంలో మతిమరుపు
పెరగడం మాత్రం సమస్యాత్మకంగా మారుతుంది.
సాధారణ జీవితంలో ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సాధారణ జ్ఞాపకశక్తి లోపాలు,
చిత్తవైకల్యం వంటి న్యూరోకాగ్నిటివ్ సమస్యల మధ్య తేడాలను గుర్తించిన తర్వాత
వాటిని తగ్గించవచ్చని, లేదా నిరోధించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మనలో
చాలామంది వయస్సు-సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తిని కొంతవరకు అనుభవిస్తారు. కానీ మనం
దాన్ని మార్చవచ్చు. మనమందరం కొన్నిసార్లు విషయాలను మరచిపోతాము. మనలో ఎవరైనా తమ
తాళం చెవులను లేదా సెల్ ఫోన్లను తరచూ మరచిపోతుంటారు. అలాగే తాము పార్క్ చేసిన
కారును గుర్తించడంలో తరచూ ఇబ్బంది పడుతుంటారు.
ఇలా జ్ఞాపకశక్తి లోపం చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్
ఏజింగ్ ట్రస్టెడ్ సోర్స్ (NIA) ప్రకారం.. చాలా మంది వృద్ధులు తమ జ్ఞాపకశక్తి
గురించి ఆందోళన చెందుతారు. కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి వారు ఎక్కువ
సమయం తీసుకుంటారు. అప్పుడప్పుడు వివరాలను మరచిపోవడం సాధారణంగా తీవ్రమైన
వయస్సు-సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు కావు.
సాధారణ మెదడు వృద్ధాప్యం అంటే ప్రాసెసింగ్ వేగం నెమ్మదించడం, మల్టీ
టాస్కింగ్‌లో మరింత ఇబ్బంది కలిగించడం వంటివి. ఇలాంటి విషయాల్లో వ్యాధి
నియంత్రణ, నివారణ కేంద్రాలను సందర్శించడమే ఉత్తమం.