శీతాకాలంలో ఆరోగ్యానికి అద్బుత ఔషధం “అల్లం”

అల్లం ఒక సుగంధ ద్రవ్యం, మూలికగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది రోగనిరోధక
శక్తిని పెంచుతుంది. జలుబు, దగ్గుకు చికిత్స చేస్తుంది. శీతాకాలంలో చాలా మంది
తరచుగా అల్లం టీ తీసుకుంటారు. అల్లం అనేది పురాతన కాలం నుండి మసాలా, తాజా
కూరగాయలు, ఔషధంగా ఉపయోగించే మసాలా. అల్లంను మనం వంట చేయడానికి అనేక వ్యాధులను
నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తాం. శీతాకాలం వచ్చింది. ఇప్పుడు అల్లం ఒక అద్భుత
పదార్ధంగా మారింది. ఇది సుగంధ ద్రవ్యంగా, ఔషధంగా ఉండటంతో అధిక ప్రయోజనాలను
కలిగి ఉంది. అల్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. కీళ్ళు, కండరాల
నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అల్లం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అల్లం జలుబు,
దగ్గు, ఫ్లూని నివారించి ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. చలికాలంలో శరీరంలో
చురుకైన జీర్ణక్రియకు సమయం తగ్గుతుంది‌. అయితే అల్లం జీర్ణక్రియకు ఏజెంట్‌గా
సహాయపడుతుంది. ఇది అసిడిటీని నియంత్రిస్తుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, గొంతును
ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో అల్లం అద్బుతంగా సహాయపడుతుంది.