మల్టీవిటమిన్లు నిజంగా సహాయం చేస్తాయా?

65 ఏళ్లు, అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న అమెరికన్లలో డెబ్బై శాతం మంది ప్రతిరోజూ
విటమిన్ లేదా మినరల్ సప్లిమెంట్ తీసుకుంటారు. ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని
మొత్తం పెద్దలలో సగం వరకు వుంటుంది. అయితే, మల్టీవిటమిన్లు నిజంగానే
ఆరోగ్యపరంగా సహాయం చేస్తాయా? అనేది ప్రశ్నార్థకమే. ఎందుకంటే, ఈ డబ్బును
పండ్లు, కూరగాయలు, పోషకమైన ధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులతో సహా
పోషక-దట్టమైన ఆహారాలపై ఖర్చు చేయవచ్చని జాన్స్ హాప్‌కిన్స్‌లోని నిపుణులు
నమ్ముతారు. ఆ సప్లిమెంట్ల కోసం సంవత్సరానికి $12 బిలియన్లకు పైగా ఖర్చు
చేస్త్తున్నట్టు తెలుస్తోంది.