టమాటోలు తింట్టున్నారా..?

మొన్నటివరకూ టమాటోల ధరలు ఆకాశాన్నంటి ప్రస్తుతానికి అందరికీ అందుబాటులో
ఉన్నాయి. టొమాటోలను తీసుకుంటే శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో
తెలుసుకుందాము..

1.యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న టొమాటోలు రక్త నాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో
సహాయపడతాయి.

2.రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి మరియు గుండెను కాపాడటంలో పాత్ర వహిస్తాయి.

3.టొమాటోలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు.

4.టమోటోలు తినడం వల్ల కంటి సమస్యలను నివారిస్తాయి.

5.టొమాటోలు తింటే ఎముక ఆరోగ్యం చక్కగా వుంటుంది.

6.కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడంలో టొమాటోలు సహాయపడుతాయి.